ヨガインストラクターになるために学んだ解剖学。

 

それまでは、日常で骨や筋肉を意識することなんてまったくありませんでした。

 

身体について学びを深めるにしたがって、最近では、学校で解剖学を教えたほうがいいんじゃないかな、とまで思うようになりました。

 

中学校か高校の体育の授業に取り入れたら、もっと身体について関心を持つ人が増えて、様々な障害や不調の予防になると思うのです。

 

若いころに解剖学を学んでいれば、年をとってからの不調にも、医者や整体師など人任せにせず、自分で身体をケアできる人が増えるのではなかと思っています。

 

不調を繰り返す人のほとんどが、整体に行ってもそのときしか効かないと嘆いています。

 

本当の原因は、自分自身が身体のことを知ろうとせず、生活習慣や身体の使い方を直していないからなのです。

 

スマホやPCなどの生活環境が人間の不調を招いているというよりは、人間の身体への意識の低下が不調を招いているのかもしれません。

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