インストラクターをやっていると、スポーツ万能と思われることが多い。

 

残念ながら、私は子供の頃、体育が5段階で5だったことは一度もありません。

 

走ることも特に好きではなかったし、球技もあまり得意ではありませんでした。

 

体の柔軟性に至っては、かなり硬いほうです。

 

実際、インストラクターをされている方のほとんどはスポーツが大好きで、体育の成績も良かったという方だと思います。

 

だけど、私がお世話になったインストラクターさんも同じように身体が硬かった人ですが、硬かったからこそのヨガを私に教えてくださって、硬かった人だからこそ教えられることがあるよ、と言っていましたし、実際に教えはじめてその意味がよくわかるようになりました。

 

 

体が柔らかい人にはなかなか分からないであろう、硬いポイントに効くストレッチからやっています。

 

諦めない、硬いからと自分自身を裁かないことが大切かなと思います。

Follow me!