インストラクターをやっていると、スポーツ万能と思われることが多い。

残念ながら、私は子供の頃、体育が5段階で5だったことは一度もありません。

走ることも特に好きではなかったし、球技もあまり得意ではありませんでした。

体の柔軟性に至っては、かなり硬いほうです。

実際、インストラクターをされている方のほとんどはスポーツが大好きで、体育の成績も良かったという方だと思います。

だけど、私がお世話になったインストラクターさんも同じように身体が硬かった人ですが、硬かったからこそのヨガを私に教えてくださって、硬かった人だからこそ教えられることがあるよ、と言っていましたし、実際に教えはじめてその意味がよくわかるようになりました。

体が柔らかい人にはなかなか分からないであろう、硬いポイントに効くストレッチからやっています。

諦めない、硬いからと自分自身を裁かないことが大切かなと思います。

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