2017年7月18日 / 最終更新日 : 2017年7月18日 harmonic-life YOGA ベクトル 世の中、たくさんのことが『善か悪か』で成り立っている。 法律はその最たるもの。もちろん、それが悪いわけではないし、法律は現代社会になくて […]
2017年7月17日 / 最終更新日 : 2017年7月18日 harmonic-life YOGA 五感を使う 最近、クラブで行うMUSICヨガならぬものが出てきたり、面白いですね。 私も最近、自宅でのヨガの練習中、いろんな種類の音楽をかけて楽しんでいます。 & […]
2017年7月14日 / 最終更新日 : 2017年7月14日 harmonic-life YOGA 目に見えないもの サンテグジュペリの小説、『星の王子様』の有名な一節。 「大切なものは目に見えない。」 目に見えないもの。 想い、愛、希望、勇気。 大切なのは見えている部分ではなく、見えていない部 […]
2017年6月30日 / 最終更新日 : 2017年6月23日 harmonic-life YOGA 新しい教室 ７月から新しいヨガ教室を担当させてもらうことになりました。 今から半年ほど前に知り合った方が働いておられる福祉系の事業所で、看護師さんや介護福祉士の方向けに週１回レ […]
2017年6月26日 / 最終更新日 : 2017年7月7日 harmonic-life YOGA 姉妹たちへ 姉妹たち、とは、ヨガのインストラクターの資格を取ってはみたけれど、 なかなかいまの仕事をやめられず、インストラクターとしてやっていきたい気持ちはあるけ […]
2017年5月19日 / 最終更新日 : 2017年6月6日 harmonic-life RUN 筋トレ 少し前に、ランニングフォームを見てもら機会があり、直球で言われたのがこれ。 『Chisaさんは、腹筋ですね。腹筋、体幹を鍛 […]
2017年5月17日 / 最終更新日 : 2017年6月28日 harmonic-life YOGA 平和 ヨガを教えていて驚いていることは、呼吸が浅い人があまりにも多いということ。 あとは、口で呼吸している人がとて […]
2017年5月4日 / 最終更新日 : 2017年10月25日 harmonic-life YOGA 苦手なアーサナが教えてくれること インストラクターとしてはあるまじきことなのですが、弓のポーズをはじめ、逆転系はいまも苦手。 私には苦手なアーサナがたくさんありますが、中でも、特に苦手 […]
2017年4月28日 / 最終更新日 : 2017年4月28日 harmonic-life YOGA まなび 淡路島でヨガを教えるうえで、少しネックなのが、困ったときに相談に乗ってもらえる先輩や代行などを頼めるインスト […]
2017年2月21日 / 最終更新日 : 2017年2月21日 harmonic-life YOGA 心と身体は YOGAという言葉はサンスクリット語の【Yuj(ユジュ)】という言葉を語源としています。 その意味は、繋ぐです。 心と身体は繋がっている、ということをどのくらい考えたことがあるでしょうか。 外見はそのひとの中身を表し […]