スティーブジョブが、煮詰まったときブレインストーミングのたねに散歩をしていたのは有名な話。

 

ランニングでも同じようなことは起こりますが、ウォーキングもおすすめ。

 

個人差があると思いますが、私は２０分以上歩くと、必ずといっていいほどいいアイデアが降りてきます。

 

歩きながらいろいろと思いつくこともありますが、歩いたり走ったりしたあとホッとひといきついているときに思いつくことが多いです。

 

アイデアが降りてくる、という表現からもイメージできますが、なんとなく神様からのギフトっぽいですよね。

 

これは、自然の癒しがもたらすインスピレーションなのかもしれません。

 

どんなタイミングでもいいかもしれませんが、私は朝がおすすめ。

 

パソコンやスマホから解放されて、外を歩いてみませんか？！

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